Doel van de week is dat je leert om zelfstandig canyontochten te organiseren en maken, dit binnen een aantal randvoorwaarden zoals moeilijkheidsgraad en waterstand.

De eerste dagen houden we ons in de canyons bezig met touwtechnieken. Daarnaast zullen we ook touwtechniek gerichte oefeningen doen bij klimrotsen. De laatste twee dagen doe je in principe, in groepjes van minimaal 3 personen, de canyon al zelfstandig. Uiteraard is er dan begeleiding die je verrichtingen nauwlettend in de gaten houdt.

Instapniveau: Voor het meedoen aan deze week is het van belang dat je ervaring hebt met minimaal 2 verschillende canyons.

Dag 1: Touwtechnieken bij de klimrots, materiaalkennis, omgaan met materiaal, topo interpretatie, algemene veiligheidsregels; daarna doen we de eerste canyon.

Dag 2: Canyoning; het kiezen van je abseilplaats, touw uitwerpen, jezelf en anderen zekeren.

Dag 3: Touwtechnieken bij de rots, anderen helpen en redden, abseilen met een slachtoffer. Aan het einde van de dag oefenen we dit in een korte canyon.

Dag 4: Canyoning; potentiële gevaren, canyon verkenning (voorbereiding en planning), inschatten van situaties. hoe te handelen bij ongeval: noodprocedures en basis EHBO.

Dag 5: Zelfstandig in 3-tallen onder begeleiding door de canyon; evaluaties.

Dag 6: Zelfstandig in 3-tallen onder begeleiding door de canyon; evaluaties. Alle sportspecifieke materialen voor de activiteiten, met uitzondering van schoeisel, worden door Crux geleverd.

De genoemde prijzen zijn inclusief:

- begeleiding door nederlandstalige instructeurs
- algemene cursusmaterialen
- aanvullende risicosporten verzekering
- gebruik groeps/keukenten

Niet inclusief zijn reis- en verblijfkosten.

In de agenda kun je zien of er nog plaatsen vrij zijn.

Reserveren

Les Ecrins, camping les Allouviers, Freissinieres

Het reguliere verblijf tijdens de Crux activiteiten is op camping les Allouviers, in het dal van Freissinieres. Hier sta je met je eigen tent en slaapmateriaal op het Crux basiskamp. 
Kosten voor de overnachting op het Crux basiskamp bedragen € 6,00 per persoon per nacht.
Overnachting op de camping is niet verplicht, je kunt ook kiezen voor andere alternatieven in de buurt.

In het basiskamp staat een ingerichte groepstent ter beschikking van de groep. Hierin vind je een ruim assortiment aan keukenmaterialen, koelkast, verlichting, banken en tafels. Ook is hier electriciteit beschikbaar voor mobiele telefoons, camera’s, etc. Het enige (noodzakelijke) dat je mee moet nemen met betrekking tot de camping is je tent, luchtbed/matje, slaapzak en een theedoek.

Tijdens de  zomerweken bij Crux eten de groepen in principe met elkaar, en maken daarvoor gebruik van de groeps- cq. keukentent. De groepen doen daartoe één keer per dag boodschappen bij een supermarkt in Argentière. Je bent niet verplicht om met de groep te eten. Er zijn in de keukentent 2 volledige kooksets aanwezig, elk voor ongeveer 10 personen.

Tijdens de activiteiten bij Crux dragen de deelnemers zelf zorg voor het vervoer naar de locaties en terug. In overleg met de andere deelnemers en instructeurs van Crux kan er eventueel meegereden worden.

Camping les Allouviers

Freissinières 05310 
Dept. Hautes Alpes
tel. +33 (0)4.92.20.93.24 
www.camping-freissinieres.fr